Seedance 2.0 怎么用（2026）：官方 prompt 规范、6 个故障修法、成本

Seedance 2.0 吃文本、图片、视频、音频四种输入，吐 4 到 15 秒带同步声音的片子，按输出秒数计费，最低 $0.04/s。字节其实为它发过一份正经的提示词规范：一条公式、四个模型认得的标点符号、一份它希望你别用满的素材预算，还有一串有据可查的故障模式和修法。中文和英文的教程基本只会告诉你「写详细生动的提示词」，上面这些一个字都不提。

这篇就是那份规范，核对时间 2026-08-06，再对上真正在用这个模型的人反馈的情况，以及每种入口下一条片子到底多少钱。

Seedance 2.0 在哪儿能用？

五个入口，其中只有一个能给你不依赖字节消费端账号、还能自己核算的每秒单价。

大家最容易搞错的一点：Seedance 2.0 不是开放权重。没有本地安装，没有 GGUF，没有「在 4090 上跑一个」。上面那张表里每一条路的终点都是字节托管的模型，你唯一能选的是谁给你开账单。

想走程序化路线的话，三个档位在 ofox 上是同一个端点：bytedance/seedance-2.0、bytedance/seedance-2.0-fast 和 bytedance/seedance-2.0-mini。完整的请求体和轮询写法在 Seedance 2.0 API 接入指南里。

Seedance 2.0 免费吗？

不免费，而且那些张口就报积分数字的文章是编的。

Dreamina 自己的 Seedance 页面只说 Dreamina「可能为符合条件的用户提供免费试用额度」，并且「具体额度和可用性会有变化，登录后查看你当前的选项」。这是厂商明确不公布数字。那些信誓旦旦写着「260 积分、每日刷新」的文章，抄的是另一篇文章，不是字节。

真正能确定的只有这些：

• 消费端入口会给新账号一些试用额度，具体多少跟账号有关，字节没有任何书面承诺。
• 任何地方都没有免费的 API 档位，每一条程序化路线都按输出秒数计费。
• 真实底价是 Mini 480p 的 $0.04/s。一条 4 秒测试片 $0.16，用来判断这个模型能不能干你要的活，这个价格已经跟免费差不多了。

如果你的目的只是花真钱之前先试试，那就用 Mini 出 480p，别去找一个并不存在的免费档。十条测试片加起来不到两美元。

该用应用还是用 API？

只做一条片子就用应用。同一条片子要做第二遍的那一刻，就该换 API。

这些情况用应用：

• 你在摸模型的边界，想先看看效果再决定投入。
• 你的流程是一次一条，每条都有人在看结果。
• 你要的是内置的编辑界面，而不是把文件下载下来。

这些情况用 API：

• 你在批量出变体，这时候一个每秒单价比一包你算不清的积分划算得多。
• 你要结果进流水线，用 callback_url 而不是让人盯着进度条。
• 你想拿同一条提示词 A/B 三个档位，这在 API 上只是改一个字符串。

退出条件：如果你一个月出不到二十条片，也不需要文件进流水线，消费端应用完全够用，这篇剩下的部分可以不看。下面的内容默认你在乎输出质量，在乎到愿意去控制它。

Seedance 2.0 的提示词该怎么写？

写指令，别写描述。 字节的官方提示词指南说得很直白：模型会把你的输入拆成「空间层」（画面里有什么）和「时间层」（怎么随时间变化）。一条读起来像广告文案的提示词，等于什么都没给时间层。

官方公布的进阶公式，顺序是固定的：

精确主体 + 动作细节 + 场景环境 + 光线与色调
+ 运镜 + 视觉风格 + 画质 + 约束

参考类任务另有三个更短的句式，它们之间的区别比看起来重要：

有个坑在文档里只是一条 note，但很容易踩进去。编辑和续写任务里，直接用 <Video_1> 指代那段片子。要是写成 reference <Video_1>，模型会把整个任务判成参考类任务，你拿到的是一条新片，不是改好的片。

同一份指南里还有三条跟大家习惯的写法相反的规则：

1. 优先小幅、慢速、连续的动作。 指南要求避开冲刺、大跳、剧烈翻滚，推荐的是「慢慢走、轻轻抬手、微微低头」。那些写得最带劲的动作提示词，正是最容易崩的。
2. 一个镜头只给一种运镜。 同一个镜头里既要推又要拉、既要摇又要移，会明显降低画面稳定性。挑一个。
3. 别掐精确时间点。 官方描述「0 到 3 秒」这类指令的支持并不稳定，强行限制「可能导致异常的生成结果」。排好镜头顺序就行，别拿秒表卡。

只要片子不止一个节拍，就写分镜。按事件发生顺序标 Shot 1、Shot 2、Shot 3，每一段依次给运镜、主体动作、位置、声音。指南自己举的反面例子是「一个男人紧张地在街上奔跑，画面很有电影感」，这正是那种读起来漂亮、生成起来稀烂的句子。

Seedance 2.0 到底认哪几个符号？

四个，而且不是装饰。 字节按一套标点约定训练了模型，用来把不同类型的声音彼此分开、也跟画面描述分开。台词用大白话写，正是很多人的片子里台词被烤成屏幕文字的原因。

附带两个条件。中文和英文以外的台词必须标语种，写成 says in Japanese {こんにちは} 这样。另外指南要求一条片子里台词语种保持一致，别中英混着来，专有名词除外。

参考图到底该放几张？

四到五个。不是十五个。

Seedance 2.0 单次最多接受 9 张图、3 段视频、3 段音频。这个数字出现在每一个关于它的宣传页上，通常还是头条卖点。然后字节自己的指南告诉你别用满：「不建议使用完整的素材上限。素材过多会导致模型难以判断特征优先级」，结果就是风格冲突、主体识别模糊、跑偏你的要求。

官方推荐的配置给每个素材都指派了职能：

• 1 到 2 张人物图，一张面部特写加一张全身，用来锁住长相
• 1 张场景图，定环境和风格
• 1 段运镜参考视频，定镜头语言和节奏
• 1 段音频，控制情绪和音色

顺序也有讲究。越是需要被精确遵循的素材，越要往提示词前面放。

人物为什么演到一半就换脸了？

因为脸的参考被稀释了，不是因为模型不会画脸。

文档写明的根因是混合参考图：一张图同时承载面部、姿势、服装、细节四种参考。脸在整张图里占比很小，模型给它的特征分配的权重就低，背景反而赢了。片子演到一半，人物就悄悄变成另一个人。

修法分三步：

1. 单独准备一张只有头的特写。不带肩膀、不带脖子、背景尽量干净，没有表情最好。
2. 在提示词里给角色命名并绑定素材，写成「把图 1 里穿红裙戴草帽的女人定义为 Subject 1」，之后每一次提到她都用同一个标签。
3. 把脸的参考放在所有素材的最前面。

还有一条反直觉的：不要用三视图或者多视角人设图。它看起来是给模型一个稳定角色的最自然方式，实际上正是「双胞胎」bug 有据可查的成因——模型把不同角度当成了不同的人，同一帧里出现两个一模一样的角色。

Seedance 为什么会加我根本没要的字幕？

因为它是在带字幕的视频上训练出来的，而且指南承认这件事没法彻底压掉。 字节的原话是「目前无法直接 100% 避免生成字幕」。你能拿到的只有三个降低概率的手段：

• 在提示词里写明确的约束，「保持无字幕」「避免生成任何文字或字幕」。
• 参考图先把文字去掉再喂进去，别指望模型会自己忽略。
• 交付格式允许的话，先出横屏再裁。指南明确说横屏出现无关字幕的概率显著低于竖屏，如果你在做竖版社媒内容，这条相当有用。

最后这条属于只有厂商文档里才会写的细节。它也正好跟「竖屏优先」的工作流默认做法相反。

还有什么会坏，怎么修？

有据可查的故障模式一共六个，每个都有修法。它们全是模型行为，不是用户操作问题，所以没有一个能靠「把提示词写得更长」解决。

第 5 条最值得背下来，因为它给的是精确数字而不是建议。每个接点 6 帧和 1 帧，用什么剪辑软件都一样。另外反复续写会累积画质劣化，最先花掉的是人脸区域的色块，所以指南建议先把源片转成纯白 3D 模型片再续，并且控制续写次数。

一条 Seedance 2.0 片子多少钱？

按输出秒数计费，单价随分辨率翻。 目录页上那些「$0.04 起」「$0.07 起」是 480p 的地板价，可几乎没人真拿 480p 交付。下面是核对于 2026-08-06 的完整价目表：

视频转视频每一行都略贵：Mini 720p 是 $0.10/s 对文生视频的 $0.08/s，旗舰 1080p 是 $0.45/s 对 $0.34/s。

一条 5 秒片子，也就是大多数人真正会生成的长度：

托管商之间的价差比档位之间还大。 7 月有个做短剧的人在 r/Seedance_AI 贴了一张横向价目表（查看时间 2026-08-06），列的 720p 单价是：BytePlus $0.152/s、SeeGen $0.16/s、Replicate $0.18/s、AtlasCloud $0.194/s、PiAPI $0.20/s、fal $0.302/s。fal 今天公布的价格是 720p 带音频 $0.3034/s、1080p $0.682/s，那张表到现在还站得住。同一个模型、同一份权重，看你从谁那儿买，差价接近 2 倍。

一个每月出 200 条 5 秒 720p 片子的小团队，$0.16/s 是每月 $160，按 fal 当前的 $0.3034/s 则是 $303。选哪个档位是另一个问题，在 Mini、Fast 与旗舰的档位对比里；如果你连要不要选 Seedance 都还没定，那先看 Seedance 与 Wan 的对比。

几乎每个服务商讨论帖里都会出现的一条限制：人物参考是能用的，但受版权保护的角色和公众人物在基本所有路由上都会被过滤。用自己的素材和原创角色来搭。

两个值得抄的社区工作流

这两个都不在官方文档里，都来自晒结果的人，而且都能映射到普通的 API 参数上。

首尾帧补间。 与其凭空生成一条片，不如先做出第一帧和最后一帧，把两张都交给模型，让它补中间。流传的那套提示词写法固定两个部分不动，「Show what happens in between」和「5 different camera angles」，只改中间那句描述动作的话。然后把这一段的最后一帧当作下一段的第一帧，一个镜头一个镜头往前推故事。落到 API 上就是 frame_images 传首帧和尾帧。它拿一次成片的省事换控制节奏的能力，这笔交易通常划算。

路径控制。 在一张静态图上手绘出相机路线，用显眼的颜色，然后把这张标注过的图作为参考喂进去，告诉模型严格沿着画出来的路径走并从成片里抹掉标记。有人晒的效果好到值得知道这个技巧，但要带上那条帖子里赞数最高的回复给的实话：生成出来的飞行路径跟画的那条肉眼可见地对不上。把它当成很强的引导，别当成关键帧动画。

怎么用代码调 Seedance 2.0？

一次 POST，然后轮询。 端点是异步的，不流式，也不阻塞。

import os, time, requests

BASE = "https://api.ofox.run/v1"
H = {"Authorization": f"Bearer {os.environ['OFOX_API_KEY']}"}

job = requests.post(f"{BASE}/videos", headers=H, json={
    "model": "bytedance/seedance-2.0-mini",
    "prompt": (
        "Shot 1: fixed medium shot, a woman in a grey coat walks slowly to a "
        "rain-streaked window and stops. Shot 2: slow push-in to a close-up, "
        "she gently lowers her head. （soft piano） <rain on glass> "
        "Cinematic texture, natural colours, soft lighting. "
        "Keep it subtitle-free, do not generate a watermark."
    ),
    "duration": 5,
    "resolution": "720p",
    "aspect_ratio": "16:9",
}).json()

while True:
    r = requests.get(f"{BASE}/videos/{job['id']}", headers=H).json()
    if r["status"] in ("completed", "failed", "cancelled", "expired"):
        break
    time.sleep(2)

print(r["status"], r.get("usage", {}).get("video_cost"))

把 bytedance/seedance-2.0-mini 换成 -fast 或者旗舰，就是全部的换档动作。有地方接 webhook 的话，传 callback_url 代替轮询。包含 frame_images 和 input_references 的完整字段说明在接入指南里；至于该挑哪个视频模型这个更大的问题，在按使用场景选视频 API 那篇。

Seedance 2.5 呢？

它 2026-07-31 发布，截至本文写作时，它的 BytePlus API 定的开放日期是 2026-08-07。 消费端先在即梦和豆包上铺开，这是字节一贯的顺序。

如果你需要超过 15 秒的连续片段，值得等，因为大部分肉眼可见的接缝都出在拼接上。除此之外不值得等：Seedance 2.0 同期已经升到 4K，而且这篇里的一切，提示词公式、符号、素材预算、六个修法，都是针对 2.0 系列写的，往上也照样成立。

那份发布公告里更有价值的部分，是字节 Seed 团队愿意承认自家新模型的哪些不足。他们以团队名义、没有任何个人署名，在 Seedance 2.5 的发布文结尾写道：

「在复杂运动的物理合理性、以及多主体交互场景的稳定性上，仍有提升空间。」

把这句话和提示词指南放在一起看，所有建议都对得上。复杂运动不可靠，所以指南才要求慢速、小幅、连续的动作。多主体交互不稳定，所以单人参考图才比人设图管用，「双胞胎」bug 才会存在。厂商在卖升级的同一周告诉你模型薄在哪儿。顺着这个安排镜头，别顶着来。另外，状态请以 ByteDance Seed 官方页为准，别信任何一篇博客里写的日期，包括这一篇。

常见问题

Seedance 2.0 生成一条片子要多久？ 从不到一分钟到几分钟不等，取决于档位、分辨率、时长和当时的托管方负载。接口是异步的就是这个原因：提交后拿到任务 id，每一到两秒轮询一次，或者传 callback_url 让结果自己送上门。

Seedance 2.0 单次最长能生成多长的视频？ 单次 15 秒，最短 4 秒。更长的片子靠续写或者分段拼接。2026-07-31 发布的 Seedance 2.5 把单次上限抬到 30 秒。

Seedance 2.0 能离线跑或者自部署吗？ 不能。权重是闭源的，没有本地安装包也没有 GGUF。ComfyUI 这类本地工具是通过 API 节点调它，生成仍然发生在托管端点上，仍然按秒计费。

Seedance 2.0 能出声音吗？ 能，原生支持，三个档位默认都开。控制方式是模型认得的那几个符号：圆括号写音乐，尖括号写音效，花括号写台词。

Seedance 2.0 支持视频转视频吗？ 三个档位都支持，而且比文生视频贵：旗舰版 720p 是 $0.20/s 对 $0.16/s，1080p 是 $0.45/s 对 $0.34/s。续写和编辑都算视频转视频。

我的 Seedance 2.0 提示词为什么被拒了？ 多数拒绝来自内容过滤器读到了提示词文本或者某个参考素材。受版权保护的角色和能认出来的公众人物是常见触发点，不同路由的严格程度还不一样。围绕自己的原创素材重搭这个镜头是最稳的解法。

Seedance 2.0 支持哪些画幅？ 16:9、9:16、1:1 和自适应。字节明确提到竖屏出片冒无关字幕的概率明显更高，所以先出 16:9 再裁竖版，有时反而是拿到干净竖屏片的省事路径。

本次核实的来源

• 字节 Seedance 2.0 系列提示词指南，官方，2026-07-31 更新
• 字节 Seedance 2.0 系列教程，官方，2026-08-03 更新
• ByteDance Seed，Seedance 2.5 模型页
• ByteDance Seed 的 Seedance 2.5 发布文，2026-07-31
• Dreamina 的 Seedance 页面，免费额度措辞
• ofox Seedance 2.0 模型详情，分辨率分档价
• ofox Seedance 2.0 Fast 模型详情
• ofox Seedance 2.0 Mini 模型详情
• ofox 视频 API 参考，端点与状态枚举
• r/Seedance_AI 服务商价目讨论帖，2026-07-21
• r/seedance2pro 首尾帧补间工作流，2026-05-24
• r/seedance2pro 路径控制工作流，2026-06-04
• Seedance 2.0，维基百科